Stehpulte - für mehr Bewegung im Büroalltag

Stehpulte sind in den letzten Jahren immer beliebter geworden. Viele Menschen schwören darauf, dass Stehpulte ihnen helfen, mehr Bewegung in ihren Büroalltag zu bringen. In einer Studie wurde untersucht, ob Stehpulte tatsächlich die Gesundheit der Teilnehmer verbesserten. Die Ergebnisse waren überraschend.

Die Studie fand heraus, dass diejenigen, die an der Studie teilnahmen und Stehpulte verwendeten, deutlich mehr Bewegung in ihren Tag bekamen. Sie bewegten sich im Durchschnitt mehr als die Hälfte des Tages. Diejenigen, die keine Stehpulte verwendeten, bewegten sich im Durchschnitt nur rund eine Viertelstunde am Tag. Quelle: Use of Active Workstations, Kanada

Die Studie kam außerdem zu dem Ergebnis, dass die Teilnehmer, die Stehpulte benutzten, weniger an Rückenschmerzen litten. Auch ihr Blutdruck und ihr Cholesterinspiegel verbesserten sich. Die Studie zeigt also, dass Stehpulte nicht nur für mehr Bewegung sorgen, sondern auch die Gesundheit insgesamt verbessern können. Stehpulte sind also eine gute Möglichkeit, im Büro mehr Bewegung zu bekommen. Sie sind jedoch nicht die einzige Möglichkeit. Auch Sitz-Steh-Schreibtische bieten die Möglichkeit im Stehen zu arbeiten.